Útmutató tisztességes küzdelemhez

A kapcsolatod fontosabb, mint bármi más ügy. Vita során egymásra koncentráljatok ne a helyzetre. Megérteni akard a másikat, ne legyőzni.

Legyetek fizikailag közel. A szeretet kimutatása jelzi a törődést. A szemkontaktus mindig segít.

Maradjon köztetek. Egy szülő, barát vagy munkatárs, főleg egy gyermek nem része a vitátoknak.

Ne általánosíts. Az olyan kifejezések, mint “te mindig” vagy “te soha” szinte sosem igazak és ritkán segítenek.

Ne hibáztass. Ez csak éket ver közétek. Lépj tovább és ne nézz vissza.

Kerüld a minősítgetést. Tisztelettel és szelíden bánjatok egymással.

Kerüld a szarkazmust, gúnyolódást, viccelődést és a bírálatot. Mindegyik fájdalmas és károsítja a kapcsolatot.

Zárjátok le a vitát. Ne sétálj el csak úgy, még ha ez esetleg nehezedre is esik. Sírni ér, de a könnyeket ne használd fegyverként vagy hogy lezárd a konfrontációt. Légy érzékeny. Ha nem tudtok megoldásra jutni, csókoljátok meg egymást és határozzátok el, hogy később újra nekifuttok a dolognak.

Néha jobb, ha elhalasztjátok a vitát. Ha egyikőtök vagy mindkettőtök túl fáradt,  elvesztette az önuralmát, alkohol vagy kábítószer hatása alatt van, vagy csak a bosszúra vágyik.